Điểm Hẹn Kinh Nghiệm
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. 09-14 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Cách Qua Màn Khó
Giảm độ sáng vào buổi tối. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.cuộc thi 2026 Rikvip khuyến mãi 2025 Sunwin đánh giá 2026 Go88