EnglishĐặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. 09-15 Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Cẩm Nang Bỏ Túi
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.thưởng thêm vip Win79 game quân bài Go88 nạp tiền Go88
mậu binh Win79
