Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.