Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Bí Quyết Ghi Điểm
Sep 27, 2018
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. diễn đàn Win79
August 16, 2018
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. game 2026 Rikvip Android
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. game tương thích 789 Club Linux
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. 09-15 Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Học Chơi Mỗi Ngày
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.phỏm Win79 kinh nghiệm chơi Win79 thưởng thêm member Sunwin
Trạm Dừng Người Chơi