Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Mẹo Qua Màn Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn. Thư Viện Qua Ải Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Góc Mẹo Vặt Game Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.