Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Trang Kinh Nghiệm
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
+56 789 5679
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-14 Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Góc Chia Sẻ Game
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
