Chi tiết
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
-------------
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
8195
----
35
36
37
38
39
40
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
----
195
196
197
198
199
200
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
__
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
