09-15 Chuyện Bên Lề Game

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

09-15 Chuyện Bên Lề Game

Đặt màn hình ngang tầm mắt. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.

09-15 Trạm Dừng Người Chơi

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Sổ Tay Qua Ải Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

09-15 Mẹo Qua Màn

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

09-15 Ghi Chú Qua Màn

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.

09-15 Chuyện Bên Lề Game

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.

09-15 Kho Bí Kíp Nhỏ

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Sổ Mẹo Bỏ Túi Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

09-15 Cách Chơi Hiệu Quả

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Cách Qua Màn Khó Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

09-15 Chuyện Bên Lề Game

Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

09-15 Sổ Tay Người Chơi

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

09-15 Tủ Sách Trò Chơi

Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

09-15 Góc Gỡ Rối Game

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.

09-15 Bí Kíp Game Nhỏ

Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.

09-15 Ghi Chú Qua Màn

Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

09-15 Bí Kíp Ghi Điểm Cao

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

09-15 Kho Kinh Nghiệm

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đừng chơi khi đang đau đầu.

09-15 Bàn Tròn Game Thủ

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

09-15 Tủ Sách Trò Chơi

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.